No hi ha res dolent en tu
-
Escrito por Marta Segrelles
-
Editorial Bruguera
- Envío a península 6,50 €
- Recogida en tienda Gratis
- Otros destinos Consultar
-
Te faltan 89,00 € para el envío gratis El envío gratis es solo en la península. Envío gratis desde 89 € en la península
Descripción
Si alguna vegada has sentit que no eres suficient, aquest llibre és per a tu.
Aprèn a estimar-te amb la psicòloga que està sanant tota una generació.
Més de 80.000 lectors ja coneixen els llibres de Marta Segrelles.
Descobreix una nova manera de conviure amb tu, més amable i compassiva.
Quan vius des de les teves ferides, només hi ha una explicació possible: el problema resideix dins teu. Creure que tot allò dolent que et passa és culpa teva és com caminar amb una llosa que t'enfonsa i, alhora, sentir que només depèn de tu millorar. Sense les eines necessàries, fer les paus amb una mateixa pot ser molt difícil.
Marta Segrelles, la psicòloga que està sanant tota una generació, ens acompanya, des de la teràpia IFS i la pràctica compassiva, per la relació més important de totes: la que tenim amb nosaltres mateixes. Aquest llibre és una invitació a mirar-te amb honestedat i tendresa per entendre què necessites i que aprendre a voler-te no és convertir-te en la teva millor versió, sinó retrobar-te amb qui eres abans de pensar que havies de canviar.
Què trobaràs en aquest llibre?
-Relats personals basats en casos reals de consulta i experiències de l'autora.
-Materials gràfics, esquemes i il·lustracions i un discurs amable i proper per facilitar la comprensió dels conceptes.
-Exercicis pràctics i senzills per a reflexionar sobre totes les parts que formen la teva jo (fins i tot aquelles que menys t'agraden), reconnectar-hi i abraçar-te com mereixes.
Detalles del producto
- ISBN
- 978-84-02-43094-6
- EAN
- 9788402430946
- Editorial
- Bruguera
- Autor/a
- Segrelles, Marta
- Traductor/a
- Riera Carro, Cristina
- Colección
- Bruguera Tendències
- Formato
- Tapa blanda o Bolsillo
- País de publicación
- España
- Idioma de publicación
- Catalán
- Idioma original
- Castellano
- Dimensiones
- 229 x 156 mm.
- Peso
- 512 gramos
- Nº páginas
- 312
- Fecha publicación
- 09-10-2025
- Materias
- Psicología: emociones | Afirmación personal, motivación, autoestima y actitud mental positiva | Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos
- SKU
- 9788402430946
